两极人生,八度空间

Fight for my CISSP and PMP

首页 新随笔 联系 聚合 管理
  156 Posts :: 22 Stories :: 67 Comments :: 0 Trackbacks

如果番茄炒蛋属于起步菜,那这个就算是入门菜了。祖国各地好象都吃这个菜,只是做法不同。我家夏天喜欢偏清淡些的做法。

  参考菜谱一:

  原料:

  猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水豆粉30克,鲜汤35克,猪油75克。

  制法:

  1、青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水豆粉拌匀。

  2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。

  3、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。

  操作要领:

   1、选用猪净瘦肉(盖板肉、里脊肉)及新鲜质嫩的青椒。

   2、码芡干稀适度。青椒至刚熟为好。

  参考 菜谱二:

  先将肉、葱、姜和青椒(去仔和瓤)均切成丝, 肉丝用少许酱油、料酒、盐拌匀,然后浆上湿淀粉,再抹些花生油。用少许酱油、料酒、味精、葱、姜、湿淀粉对成汁。炒匀烧热注油,油热后即下肉丝,边下边用手勺推动,待肉丝散开,加入面酱,待散出味后加青椒炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。 这样精致的一盘青椒肉丝色美,红绿相间;肉嫩,焦脆适口。不过还需注意青椒不能炒时间太长,蔫儿了不好吃。可以在炒青椒时放一点醋,会让菜脆!酱油也要少用,这样菜才绿色,肉才白色,漂亮可人;淀粉也要少放,保持清爽悦目。

  参考菜谱三:

  原料:

  猪肉(肥肉与瘦肉之比为3比7)200克,青柿子椒70克,大油75克,盐2克,炒酒、面酱、葱各13克,酱油20克,湿淀粉15克,味精3克,姜8克,汤适量。

  制作过程:

  1、将肉、葱、姜和青椒(去仔和瓤)均切成丝,肉丝用少许酱油、料酒、盐拌匀,然后浆上湿淀粉,再抹些花生油。

  2、用酱油、料酒、味精、葱、姜、湿淀粉对成汁。

  3、炒匀烧热注油,油热后即下肉丝,边下边用手勺推动,待肉丝散开,加入面酱,待散出味后加青椒炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

posted on 2007-05-12 14:36 Jerome 阅读(389) 评论(0)  编辑 收藏 引用 所属分类: 家常美食
只有注册用户登录后才能发表评论。