生活或工作中严重超载，忙不过来？想花更多的时间给你的爱人或你的兴趣，而不影响手头的工作？这就是The Power of Less这本书的目标。做的更少，成就更多。按作者的话就是:
想象你有一个平静的工作日，没有什么压力，你专心致致的工作。只要去做几件事。但这些事是精心的，是最重要的事。你只去完成主要目标，而无需兼顾好几件事。
听起来非常好？那下面就仔细看看这本书。
作者介绍：LEO BABAUTA 世界知名效率专家。他在2007年1月建立的ZenHabits.net在一年时间内就成为互联网上最知名的50博客。这个网站每个月有超过百万的访客，每日有超过80,000个订阅者。他也是互联网上知名的电子书Zen To Done的作者。他目前和妻子及6个孩子生活在美国关岛。
这本书有2部，共18章。第一部分是方法论，第二部分是实践指导。
第一部分: 原则
1. 简化的力量
如果你试图做很多，就会充满压力。忙，却不在点子上。如果你精心选择，那就会做得更少，成就更多。
2. 限制！
要有效的选择，就必须在做每一件事时设立限制。有限制，才会分清主次。
3. 选出重最要的，不断的简化
有了限制，那如何去选出最至关重要的。
4.专注力
要效果，就要专注。任何时刻，都让自己只专注一件任务，并且只专注于当前的事。
5.
培训好的习惯，并不断挑战更简约
生活中不断的培养新的习惯。一个月时间只最多只去培养一个习惯。（参考：30天获得成功）
6. 从小处开始
从小处开始，一次只做一点点改进。不要去有大的变化。
第一部分: 实践
7. 简化目标与项目
一次只关注一个目标。工作时不要同时开展多个项目。关注在少数事情上。
8. 简化任务
每天找到最重要的任务(MITs)，这些事要没有完成就不要做其它的事。
9. 简化时间管理
不断的删减你的任务和约会。把相似的任务放在一起做。
10. 简化 E-mail
少花时间看邮件，控制邮件数量，并按固定的规则清理收件箱。
11. 简化上网
限制自己的上网时间。学会断网工作，以减少分心。
12. 简化文件归档
不要浪费时间翻阅大堆资料来找一份文件。建立有效的文件归档模式。
13. 简化承诺
回绝你做过的承诺以空出时间。选出最至关重要的承诺去完成，拒绝剩下的。并且坚决的对别人提出的新需求说“不”。
14.简化每日例程
每日例程可以提高效率。
- 每早的例程，可以助于迎接好新的一天。
（如：看你的日历->列表->设定当天 MIT->锻炼->处理邮箱和便签->开始你的第一个MIT）。
- 每晚例程，可以让你准备好明天。
（如：处理你的邮箱和便签->回顾你一天-> 写日志->准备下一天的工作。）
15. 整理好工作空间
整洁的办公桌，可以让你关注于手头的任务。在桌上只保留下必须的东西。
16. 慢下来
放慢生活节奏，你不但会更快乐，还会更有效。方法有很多，慢慢工作，慢慢吃，慢慢开车……
17. 健康与锻炼
健康饮食，按规律锻炼。你会精力充沛而更有效率。慢慢的养成健康饮食与运动的习惯。
18. 前进的动力
在实现书中所有的建议需要有前进的动力，这一章节列出找到自己动力的几个技巧。