在Windows Vista，微软将睡眠(Sleep)的状态作为缺省的节能方式。与传统的待机或休眠相比，睡眠状态结合了二者的的优点：当系统进入睡眠状态的时候，自动将内存中的数据全部保存到硬盘(类似于休眠)，但不会切断对内存的供电，内存中的数据还会被维持(类似于待机)，这样就等于给系统加了一个双保险。如果在睡眠过程中没有掉电，那么恢复的时候，系统就像从待机状态恢复一样，只要几秒钟就可以恢复到正常状态；如果中途掉电了，那么恢复的时候电脑就像从休眠状态恢复一样，只要一分多钟就可以恢复到正常状态。

　　在默认安装中，Windows Vista使用其称为平衡方案(Balanced plan)的节能模式，在许多人的测试中，对该方案中预设的在系统闲置1小时后进入睡眠状态的设定颇有微辞：有人指责1小时的时间过长而另一些人则认为一小时的时间又太短了，——众口难调，微软也很可怜的 ——此外，更多的人则对微软将>开始菜单中的关机按钮缺省设置为睡眠而真正的关机则隐藏在菜单深处而不满。那么，有没有办法调整这些设置呢？

　　在Windows Vista中，有三种预设的节省模式，分别为平衡 (Balanced)、节能优化 (Power Saver)与性能优先 (High Performance)，在控制面板中的电源选项中可以自主选择，对台式机用户而言，如果节能不是您所关注的，那么可以直接选择性能优先 (High Performance)模式，这样，您的系统就不会在1小时后便进入睡眠状态；而对笔记本用户而言，可能选择节能优化 (Power Saver)模式更为明智。

　　如果这三种预设模式均不符合您的要求，则可以在选定其中一种后自行修改相应的设置，比如说台式机用户，虽然使用默认的平衡 (Balanced)模式，但将其进入睡眠状态的闲置时间修改为2小时或更多。

　　当然，更好的选择是创建自自定义的节能方案：点击左侧面板中的创建节能方案 (Create a power plan)，然后逐项设置即可。

修改开始菜单的关机按钮

　　对于Windows Vista将开始菜单中的关机(Power)按钮预设为进入睡眠而不是传统意义上的关机，相关的争论一直很激烈，微软是否明智也许只有时间才能证明。不过，对大多数用户而言，只能被动地接受：通过点击关机和锁定按钮旁边的小箭头，找到相应的选项，才能关掉彻底关机。

　　其实，还有一个更简单的方法，那便是将关机(Power)按钮的预设值改回到传统的Shut Down，这样，当点击Power按钮时，系统即会自动关闭。

　　要实现这一点，需要修改选定的预设节能方案或自定义节能方案。如上图所示例子中，选定的节能方案为平衡 (Balanced)模式，点击修改高级电源设置 (Change advanced power settings)链接，然后在弹出窗口中将开始菜单关机按键 (Start menu Power Button)的设置改为Shut Down即可。